安化黑茶是常见的茶饮，滋味醇和，保健效果突出，很多人都喜爱饮用黑茶。而且除了简单的泡饮以外，黑茶也可以煮着喝，而且煮过的黑茶茶汤中的营养物质更多，对人体的保健效果也就更好。那么，安化黑茶怎么煮好喝？接下来香木海小编就给大家分享一下如何泡安化黑茶。

黑茶煮饮方法

准备工具：沸水（润茶用）、煮茶器、黑茶

（1）在煮茶之前，先用沸水把安化黑茶润一润，就像醒茶一样；

（2）煮茶器盛好适量水，放置在桌上，插上电源，待水煮开；

（3）水煮开后，放入适量已准备好的安化黑茶，不用加壶盖，继续煮；

（4）水再次煮开，2分钟后关电，加盖焖泡3到5分钟；

（5）最后把渣过滤后即可饮用。

黑茶有醇、陈的特点，所以把黑茶焖一焖它的味道会更香醇，一般来说，把茶倒入保温暖水瓶后焖1到2个小时就可以了。

黑茶性温和，苦中回甘，有清热去火，促进消化的功效，适合多个年龄段、不同人群的人饮用，对于有胃肠疾病、饮食不规律、熬夜上火的人群有着明显养生保健的功效。

黑茶很适合以下人群饮用：

1、三高的人

黑茶中的成分能够有效的抑制癌细胞的生长和扩散，还能有效的对血脂、血糖进行分解和抑制，并能够通过对神经元的活化，起到明显的抗癌、降血脂、降血糖、降血压的作用。

2、减肥塑身，养颜美容的人

黑茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分，有着极强的脂肪代谢能力，在饭后饮用能够有效的减少脂肪的吸收，从而起到减肥塑身的效果。另外，富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除体内的自由基，实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。

3、失眠多梦的人

茶叶有着提神的作用，过晚喝茶会导致夜间失眠，很多人到了晚上便是敬而远之。但是，黑茶确实例外，有着明显的宁神助眠功效。研究发现，喝茶经过长时间的发酵，咖啡碱、茶多酚会明显减少，而茶多糖等明显增加，对神经兴奋有着明显的抑制作用，宁神助眠的作用尤为明显，可以有效治疗失眠。

以上就是香木海小编给大家分享的如何泡安化黑茶。大家看完本篇文章就会泡安化黑茶了，虽说黑茶煮饮保健功效更大，但是也不能大量的喝。大量饮茶是不健康的饮茶方式，会影响到身体健康。希望对大家有所帮助，对安化黑茶感兴趣的朋友可以阅读更多关于安化黑茶的资讯《这样的安化黑茶，你还能忍住不喝吗？》。