日常喝安化黑茶要注意哪些？喝茶是我们日常生活中必不可少的，安化黑茶好喝有营养，对人体有很大的好处，但前提是你要掌握一定的喝安化黑茶的技巧。据表示，喝黑茶忽视了其中的细节和技巧，喝再多的茶也不会对身体有好处，反而会对身体有一定的伤害。那么今天安化黑茶就带大家来了解一下！

喝黑茶的好处：饮用湖南安化黑茶有助睡眠。饮茶使人兴奋、提精神是众所周知的常识。因为普通茶叶中含有含量较高的影响睡眠的咖啡碱。但湖南安化黑茶中的咖啡碱在长时间的渥堆发酵过程中已经逐渐衰减，而具有镇静安神，保护脑神经细胞的茶氨酸保存下来了。所以饮用湖南黑茶不影响睡眠，反而能改善睡眠质量，长期饮用还可以预防失眠、神经衰弱等。

一、茶具的选择和分量的选择

不同的茶壶冲泡出来的茶叶口味是不同的，浓度是有差异的。由于安化黑茶的浓度偏高，为了避免人们喝茶时浓度过高，一定要把握好黑茶冲泡是的分量和茶具，一般而言，大肚子的陶壶或者紫砂壶是喝黑茶的首选，茶叶的分量所占茶壶分量的五分之一即可，且茶叶应该在掰开后放置一段时间再喝，味道更佳，更醇。

二、不要忽视洗茶过程

虽然说安化黑茶冲泡后便会散发出阵阵香气，令人神往，但由于黑茶的加工工艺以及时间的存放问题，其中会含有一定的灰尘。而洗茶过程既可以将这些灰尘清洗掉，同时还能起到唤醒茶叶的作用。厂家提醒：在洗茶的时候不宜等茶的味道都出来后在倒掉，热水烫一下即可。

三、黑茶要趁热喝

黑茶冲泡后很快就会有茶香散发出来，此时可以说是最佳的闻茶香品茶味的最佳时间。此时闻茶香能感受到其中的陈味芳香，品茶味则会生津止渴，精神气爽，回韵悠长。

当然，黑茶的冲泡与品尝还有其他一些需要注意的地方，在这里消费者可以跟商家进行沟通和了解。

喝安化黑茶好处：养胃保健。喝生茶或半生茶会有胃刺激，而喝黑茶能和胃。茶刺激胃的物质主要是茶碱，新鲜茶叶中茶碱的含量很高，所以喝新鲜茶很有讲究，是不能空腹喝的，有时一喝就冒虚汗、头晕（醉茶现象）；黑茶是全发酵茶，它的刺激物通过很长一段时间的酵化和众多有益于消化的微生物络合，已经不刺激胃肠了。综上所述，想必大家已经有所了解，更多相关安化黑茶文章阅读推荐《安化黑茶最适合哪些人喝？看完本篇文章你就知道了！》