女性作为一个特殊的群体，体质特殊，所以在喝茶要用心选择合适的饮用，这样对身体的好处才会更多，而安化黑茶作为一种特别温和的茶，非常适合女性喝，那女人一天喝多少安化黑茶好呢？

从医学角度来说，人体一天需要的液体量，大概是1500——2000毫升。如果根据茶叶来折算，一天大概10克左右。女性喝安化黑茶的好处：

1、深层排毒

安化黑茶消暑，解毒，通便的功效。借助安化黑茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长痘的女孩子记得常饮用。

2、美白，摆脱肤色暗

喝安化黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

3、纤体紧肤

安化黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用安化黑茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。

4、抗衰老

安化黑茶采用湖南安化云台山野生茶树大叶茶制造，含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说安化黑茶具有抗衰老的美容作用功效。

5、减肥

在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。

女性一天喝多少安化黑茶好？女性适合喝什么茶？综上所得，正常情况下，女性一天可以喝1500——2000毫升安化黑茶，但是这是一个正常人的状态，但是女性是一个比较特殊的群体，所以不同的时期适合不同的量！更多相关安化黑茶文章阅读推荐《安化黑茶产地在哪里？详细了解安化黑茶的产地》