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安化黑茶什么时候喝好[茶友之声]

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浏览:- 发布日期:2017-12-20 12:44:17【

随着时代经济的发展越来越多的人关注健康,喝安化黑茶养身的朋友有很多。大家都知道喝茶有益身体健康,在最佳的时间里喝还能起到半功倍的作用。那么安化黑茶什么时候喝好呢?今天香木海黑茶小编和大家分享下。

安化黑茶什么时候喝好

相关实验显示,人们在一天中的三个时间里喝安化黑茶对人体健康更有利,这三个时间分别是每天早餐、午饭、晚饭后一小时。

1、早餐一小时后喝

人体在经过了一整晚的休息后,体内消耗了大量的水分,血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后,喝上一杯淡淡的安化黑茶,不仅能及时的补充身体所需的水分,帮助清理肠胃;还有助于稀释血液哦。

但是要注意,早上喝安化黑茶一定不要喝浓茶,喝淡茶对人体健康才有利。

2、午饭一小时后喝

每天午饭一小时过后喝安化黑茶,对于“三高”人群来说,具有较好的缓解和辅助治疗效果。同时还有助于肠胃消化,起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族,既有助于消化,还能提神醒脑和提高工作效率哟。

我们都知道喝茶有益身体健康,在最佳的时间里喝还能起到半功倍的作用。那么安化黑茶什么时候喝好呢?且来看看茶达人是怎么说的。

安化黑茶


安化黑茶什么时候喝好

相关实验显示,人们在一天中的三个时间里喝安化黑茶对人体健康更有利,这三个时间分别是每天早餐、午饭、晚饭后一小时。

1、早餐一小时后喝

人体在经过了一整晚的休息后,体内消耗了大量的水分,血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后,喝上一杯淡淡的安化黑茶,不仅能及时的补充身体所需的水分,帮助清理肠胃;还有助于稀释血液哦。

但是要注意,早上喝安化黑茶一定不要喝浓茶,喝淡茶对人体健康才有利。

2、午饭一小时后喝

每天午饭一小时过后喝安化黑茶,对于“三高”人群来说,具有较好的缓解和辅助治疗效果。同时还有助于肠胃消化,起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族,既有助于消化,还能提神醒脑和提高工作效率哟。

3、晚饭一小时后喝

有许多人对晚上喝茶存在一些误解,怕影响睡眠。其实只要掌握好时间和喝对茶,对睡眠的影响不会很大的。但千万不要喝绿茶哦,因为绿茶是不发酵茶,含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。

小编建议大家选择喝安化黑茶,此茶在发酵过程中已把茶叶中的茶多酚、咖啡因等成氧化分解,因此对人体刺激不大。晚饭一小时后喝安化黑茶,能帮助消化。

但如果是七点过后才吃晚饭的,小编就不建议大家再喝茶了。睡眠质量差、失眠、神经衰弱者更要避免晚饭后喝茶,以免影响睡眠。

安化黑茶


此外,无论何时喝安化黑茶,都必须要注意以下两点:

1、不喝安化黑茶新茶

新制成的安化黑茶存放时间短,还含有一些未经氧化的多酚类物质,对人体肠胃有一定的刺激作用。因此,为了身体健康,建议大家尽量不喝或少喝安化黑茶新茶。存放还不足一个月的安化黑茶新茶更应忌喝。

2、不喝安化黑茶头遍茶

茶叶在栽培和加工过程中或多或少会受到农药、化学物、灰尘等污染,为了健康和安全起见,任何茶叶的头遍茶都应弃之不喝,包括安化黑茶哦。

安化黑茶什么时候喝好?以上是香木海小编和大家的分析大概是每餐饭后一个小时候喝比较喝茶,同时在喝安化黑茶的时候也要注意不要喝新茶和遍茶,希望能给各位茶友提供帮助。如需了解更多关于安化黑茶知识可以阅读下《什么样的安化黑茶最好》。



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