安化黑茶能否缓解亚健康？随着经济的发展，人们物质文化生活的改善和提高，健康已成为人们日益关注的问题。WHO认为世界上真正健康的人仅占5％，患有疾病的人占20％，而75％的人则处于亚健康状态。处于亚健康状态的人虽然没有明确的疾病，那么今天安化黑茶就带大家来了解一下！

世界卫生组织一项全球性调查结果标明，全世界真正安康的人仅占5%，经医生检查、诊断有病的人也只占20%，75%的人处于亚健康状态。调查发现，处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间，其中城市白领特别是女性占多数。宁波市妇联曾经在2003年对中高级学问女性做过专题问卷调研，有近91%的人以为自己的身体处于亚健康状态。

国内外有关医学调查发现，亚健康人群中25%~28%的人具有疲倦、失眠、胃口差、心情不稳定等病症，超越1/3的人群有某些疾病的高危倾向30~50岁的人，脑满肠肥，是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的高危信号。

都市白领人群的亚健康问题十分突出。工作压力大，生活没有规律，朝五晚九的生活让都市白领们构成了太多不良生活方式。据调查，大多数白领从30岁以前就开端呈现皮肤暗淡，高血脂，高血压，特别是女性，过早地呈现瘦削、胃肠功用紊乱等问题。

亚健康是一种动态过程，任其展开就会向疾病状态转化，积极调理治疗和预防就可以恢复安康状态。《黄帝内经》曰 :“圣人不治已病治未病，夫病已成然后药之，乱已成然后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎?”对都市白领来说，最重要的还是预防为主。

安化黑茶的这些特点都能帮助预防亚健康。亚健康不是病，但它可以导致多种疾病，因此日常

生活应以预防为主。综上所述，想必大家已经有所了解，更多相关安化黑茶文章阅读推荐《安化黑茶哪种好喝？[1分钟前更新]》